Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen

Spitze Brust mit 16

Wie bekomme ich einen runden Busen?

Ab etwa elf Jahren beginnt die weibliche Brust langsam zu wachsen, im Alter von circa achtzehn Jahren hat sie ihre endgültige Größe meist erreicht. Größe und Form des Busens sind genetisch festgelegt. Durch Einflüsse wie Schwankungen des Gewichts, Schwangerschaft, Stillen oder auch in den Wechseljahren können sich an den Brüsten Veränderungen zeigen. Wichtig ist, dass …

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Intimbereich

Tipps gegen unangenehmen Geruch im Intimbereich

Die weibliche Scheide ist ein wunderbares Organ, das Krankheitserreger abwehrt und zudem mit selbstreinigenden Eigenschaften ausgestattet ist. Eine gesunde Scheide hat einen individuellen Eigengeruch, der je nach hormonellen Gegebenheiten (Zyklus, Schwangerschaft, Wechseljahre) auch variieren kann. Dazu gibt es heute Tipps gegen unangenehmen Geruch im Intimbereich Tipps gegen unangenehmen Geruch im Intimbereich Nimmst du in deinem …

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Selbstbefriedigung

Die 5 besten Möglichkeiten, sich als Frau selbst zu befriedigen

Selbstbefriedigung ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen, regelmäßige Orgasmen haben auch einen positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden. Selbstbefriedigung ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen findest du gleich hier. Die besten fünf Tipps für Solosex erfährst du hier. Wie funktioniert Selbstbefriedigung? Kopfkino ist die Devise! …

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Rasieren

Was machen gegen rote Punkte nach dem rasieren im Intimbereich

Was machen gegen rote Punkte nach dem rasieren im Intimbereich? Glatte Haut an nahezu allen Körperstellen: für viele Männer und Frauen das Nonplusultra. Wären da nicht diese lästigen Rasurpickelchen und roten Punkte, die erbarmungslos gerade an sensiblen Stellen wie Intimbereich oder Achseln auftauchen. Was also machen gegen rote Punkte und Rasurbrand nach dem Rasieren? Wir …

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Periode

Was kann ich machen um meine Periode schneller zu bekommen

Gründe, dass du deine Regel schneller bekommen möchtest, gibt es so einige. Vielleicht ist deine Periode generell unregelmäßig und das möchtest du ändern oder du leidest unter PMS. Manche Frauen möchten, dass die Periode einsetzt, um Gewissheit zu haben, nicht schwanger zu sein. Und in anderen Fällen soll die Blutung angeregt werden, um nicht während …

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Ausschlag

Was tun, wenn man unter der Brust schwitzt?

Im Sommer, bei schweißtreibenden Tätigkeiten, in den Wechseljahren oder bei recht üppiger Oberweite: Schwitzen zwischen und unter den Brüsten ist ein Problem, mit dem viele Frauen zu kämpfen haben. Doch was tun wenn man unter der Brust schwitzt?Oft bilden sich unter der Brust Pickel, offene Stellen beziehungsweise im schlimmsten Fall Ekzeme oder ein Hautpilz, dann …

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Intimbereich

Was kann ich machen wenn meine Scheide juckt. Hausmittel gegen jucken in der Scheide.

Brennen in der Scheide ist ein ein sehr unangenehmes Problem für Frauen in jedem Alter. Doch was kann ich machen wenn meine Scheide juckt? Häufig brennt die Scheide oder die Schamlippen jucken infolge einer Infektion im Genitalbereich. Doch woher kommt das Jucken und Brennen an der Scheide oder den Schamlippen? Was kann ich machen wenn …

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Scheidenentzündung

Wie erkenne ich eine Scheidenentzündung – Wie kann ich Vaginitis richtig erkennen

Wenn frau im Intimbereich ein unangenehmes Jucken und Brennen verspürt sowie an verstärktem Ausfluss leidet, der farblich auffällig und übelriechend sein kann, ist die Wahrscheinlichkeit einer Scheidenentzündung hoch. Eine Scheidenentzündung, auch als Kolpitis, Vaginitis oder Vaginalinfektion bezeichnet, ist keinesfalls Grund für falsche Scham und hat auch nicht zwingend mit mangelnder Hygiene zu tun. Vielmehr ist …

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Wechseljahre Brustschmerzen einseitig. Ständige Brustschmerzen in den Wechseljahren

Olivenöl gegen Hängebusen, das besondere Hausmittel.

Was tun gegen Hängebrust und gibt es auch Naturmittel? Die besten Übungen gegen Hängebrüste und zur Straffung der Brust sind Liegestützen und Brustpressen, sowie Massagen mit Olivenöl gegen Hängebusen. Die Brustpresse trainiert den unteren Muskel der Brüste. Bei den Liegestützen werden der obere und untere Brustmuskel sowie die Muskeln an Oberarmen und Schultern trainiert. Beim …

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Wechseljahre

Wie kann ich die Wechseljahre hinauszögern?

Die Wechseljahre hinauszögern ist gar nicht so einfach aber mit eine neuen Lebensweise ist es möglich. Die Wechseljahre werden bei vielen Frauen von körperlichen und seelischen Beschwerden begleitet, denen Sie teilweise mit sanften Mitteln aus der Naturheilkunde zu Leibe rücken können um die Wechseljahre hinauszuzögern. Legen Sie während der Wechseljahre besonders großen Wert auf die …

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Ab wann bleibt die Regel aus in den Wechseljahren.

Ab wann bleibt die Regel in den Wechseljahren aus?

Mit zunehmendem Alter bildet der Körper immer weniger Östrogene, sodass der Eisprung und die Regelblutung immer seltener auftreten. Bis es zur letzten Regelblutung in den Wechseljahren, der sogenannten Menopause kommt. Dieser Zeitpunkt markiert den Beginn für endgültige das Ausbleiben der Periode in den Wechseljahren. Verschiedene Faktoren eine Rolle in den Wechseljahren Als Anhaltspunkt gilt, dass …

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Sex in den Wechseljahren

Sex in den Wechseljahren. Viele Menschen, bringen die Wechseljahre mit einer Beeinträchtigung des sexuellen Erlebens in Verbindung. Auf das sexuelle Interesse, die Erregbarkeit und die Orgasmusfähigkeit haben die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre jedoch nur geringen Einfluss. Grundsätzlich bleibt die Fähigkeit, sexuelle Lust zu empfinden, das ganze Leben lang erhalten. Deshalb erleben viele Frauen auch während …

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Was hilft gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Was hilft gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren? Was hilft gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren? Eine Hitzewallung fühlt sich an wie eine heiße Woge, die sich unvermittelt von der Brust über den Hals in den Kopf bis zu den Haarwurzeln ausbreitet und bis in die Oberarme schießt. Etwa die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren erlebt …

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Was tun gegen Hängebrust mit 15

Bruststraffung. Was tun gegen eine Hängebrust

Bruststraffung ohne OP. Was tun gegen eine Hängebrust Was tun gegen Hängebrust und was gibt es auch Naturmittel? Die besten Übungen gegen Hängebrüste und zur Straffung der Brust sind Liegestützen und Brustpressen. Die Brustpresse trainiert den unteren Muskel der Brüste. Bei den Liegestützen werden der obere und untere Brustmuskel sowie die Muskeln an Oberarmen und …

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Olivenöl gegen hängende Brust

Wie bekommt man keine Hängebrust?

Hängebrüste sind die unbeliebteste Form der Brust doch wie bekommt man keine Hängebrust? Um Hängebrüste ranken sich viele Mythen und Weisheiten. Selbst wenn Sie noch keine Kinder bekommen haben oder übergewichtig sind ärgern Sie sich über Ihre hängenden Brüste? Dabei ist es gar nicht so schwer etwas gegen hängende Brüste zu tun. Eine Weisheit sagt, …

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Wie kann ich das Klimakterium hinauszögern?

Das Klimakterium hinauszögern ist gar nicht so einfach, aber mit eine neuen Lebensweise ist es möglich. Das Klimakterium werden bei vielen Frauen von körperlichen und seelischen Beschwerden begleitet. Denen Sie teilweise mit sanften Mitteln aus der Naturheilkunde zu Leibe rücken können, um das Klimakterium hinauszuzögern. Legen Sie während der Wechseljahre besonders großen Wert auf die …

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Welcher Traum deutet auf eine Schwangerschaft hin

Wie kann man richtig schlafen in der Nacht

Der Sommer ist wieder da doch wie kann man richtig schlafen? Denn bei Temperaturen jenseits der 30 Grad ist es für viele Menschen schwierig erholsamen Schlaf zu finden. Deswegen hier die wichtigsten Tipps, um auch in warmen Nächten gut zu schlafen. Generell sind kühle Temperaturen im Schlafzimmer besser für eine entspannte Nacht. Denn kaum etwas …

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Wie kann ich als Frau besser kommen?

  Für Frauen ist ein Orgasmus alles andere als selbstverständlich. Ein Orgasmus ist wie ein Ekstase, der den gesamten Körper erfasst aber nur jede 3. Frau kommt beim Sex überhaupt an den Punkt der höchsten Erregung. Wenn Sie Frau besser kommen wollen, müssen Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. Dabei steigert ein erfüllender Orgasmus die …

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Yoni Massage

Wie geht eine Yoni Massage richtig?

Wie geht eine Yoni Massage und was passiert bei diesem sinnlichen Erlebnis? Diese Art der Massage ist eher eine Art Orgasmustraining oder eine spirituelle Erfahrung speziell für Frauen. Bei einer inspirierenden Yoni Massage werden Ihre Sinne sensibilisiert und geöffnet. Es ist bei Beginn der Massage noch nicht klar wohin die Reise geht. Sie werden weder …

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Ist es schlimm wenn man keinen BH trägt

Ist es schlimm wenn man keinen BH trägt

Ist es schlimm wenn man keinen BH trägt Soll ich dir mal was verraten? Deinen BH kannst du gerne aus dem Bett werfen und dazu möchte ich dir hier die Vorteile erzählen. Ich nenne dir 5 gute Gründe warum du deinen BH in diesem Sommer deinen BH zum schlafen weglassen kannst. Ohne BH und keine …

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Gesundheit und Wohlbefinden für Frauen / Frauengesundheit Forum

Frau und Gesundheit Zeitschrift

Fesundheit Frauen in den Wechseljahren

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Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung köln

Frauengesundheit Buch

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