Dankbarkeitstagebuch von Amina Stella Steiner

Dankbarkeitstagebuch Start

Jeden Sonntag-Abend werde ich mit euch meine Dankbarkeit für die vergangene Woche teilen. Dankbarkeit? Für was? Für die kleinen Dinge des Lebens!

Wie kommt es dazu dass ich dazu entscheide ein tägliches Dankbarkeitstagebuch zu führen?

Tagebücher haben mich immer schon durch mein Leben begleitet. Mal in malerischer, mal in schriftlicher Form, ein anderes Mal durch Fotografie. Ich halte gerne Erinnerungen, Gefühle und Ereignisse fest. Es ist toll, Tage, Wochen, Jahre später diese Erinnerungen wieder hervorzuholen und neu aufleben zulassen, jedes Mal in einem anderen Licht.


Von meinen Eltern wurde ich stets dazu angehalten, dankbar zu sein.

Es war ihnen wichtig, mich auf positive Ereignisse, schöne Momente,… aufmerksam zu machen  und diese auch zu schätzen. Diese Eigenschaft habe ich aus meiner Kindheit und Jugend mitgenommen, doch wenn man nicht mehr daran erinnert wird, dankbar zu sein oder vergisst, sich selbst dazu anzuhalten, werden viele der kleinen wunderbaren Dinge des Lebens auf einmal als selbstverständlich angesehen.

Dankbarkeitstagebuch Start - ZitatDankbarkeit ist ein schönes Gefühl

Ich habe mich schon viel mit der Macht der positiven Gefühle beschäftigt und neben dem direktem Austausch mit dem Gegenüber, steht die Dankbarkeit ganz oben auf der Lise der guten Gefühle. Ganz von selbst, beginnt man bei der Erinnerung zu lächeln, vielleicht sich so zu bewegen, wie zu dem Moment der Erinnerung und nicht nur die Gedanken sondern auch der Körper leben wieder auf.
Mit diesem Start des Dankbarkeitstagebuch möchte ich den kleinen Selbstverständlichkeiten des Lebens wieder aufmerksamer begegnen und auch euch daran erinnern immer wieder mal genauer hinzusehen, was euch alles Schönes widerfährt.
Teilt mir doch eure positiven Erfahrungen dann gerne in den Kommentaren mit. Man kann sich schließlich nicht nur am eigenen Wohlergehen sondern auch an dem der anderen erfreuen.
Exklusive Gastautorin: Amina Stella Steiner
Dankbarkeitstagebuch Start - Amina Stella Steiner

Das könnte Sie auch interessieren

dankbarkeitstagebuch

Dankbarkeitstagebuch von Amina Steiner #1

Was mir diese Woche Spaß gemacht hat… … Sport ohne große Schmerzen. Kling komisch, ist für mich aber ein riesiges Ereignis. Ich habe es in den letzten Monaten einfach ein bisschen übertrieben und irgendwann hat mir das mein werter Körper auch klar gemacht. Ich habe einige Zeit gebraucht diese Tatsache zu akzeptieren und einen Gang …

Continue reading „Dankbarkeitstagebuch von Amina Steiner #1“

0 Kommentare
Dankbarkeitstagebuch 2

Dankbarkeitstagebuch von Amina Steiner #2

Eigenschaften, die ich an anderen schätze …. Ehrlich, verlässlich, humorvoll, hilfsbereit, empathisch, …. Jemand aus meiner Nachbarschaft hat mir kürzlich bei Folgendem geholfen …. In Salzburg war mein wichtigstes Fortbewegungsmittel mein Fahrrad. Da wir dieses aber aus organisatorischen Gründen schon vor meinem Auszug aus Salzburg weg bringen mussten, war ich für einige Tage mehr oder …

Continue reading „Dankbarkeitstagebuch von Amina Steiner #2“

0 Kommentare

Dankbarkeit als (Über)Lebenshaltung

Das Erweisen von Dankbarkeit, das die Bindungen innerhalb sozialer Netze verstärkt, findet sich bereits bei unseren Vorfahren und zeigte sich beispielsweise im Tausch von Nahrungsmitteln: So teilten die Schimpansen ihr Fressen systematisch mit denen, die ihnen das Fell gepflegt haben. Mit Berührungen wurde Dankbarkeit gegenüber denen ausgedrückt, die Fressen tauschten. Das ermunterte die Gruppe zu …

Continue reading „Dankbarkeit als (Über)Lebenshaltung“

0 Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert